Глубокое увлажнение: зимние домашние маски для лица

Кожа лица зимой страдает сильнее всех остальных участков тела. Даже ручки мы прячем в теплые перчатки. А бедное наше лицо открыто морозу ежедневно. Зимой нужно уделять коже лица особенно пристальное.

Правила зимнего ухода за кожей

Нанесение любых косметических средств на лицо должно происходить минимум за полчаса до выхода на улицу. Крем должен как следует впитаться в кожу.

Приминения..

особой осторожностью. На морозе влага в поверхностных слоях кожи замерзает и создает микротравмы в эпидермисе. Увлажняющие кремы вообще лучше не использовать перед выходом на улицу..

• Лучшее увлажнения зимой – изнутри, а не снаружи. Пейте больше чистой воды без газа.
• Основной упор зимой делаем на питательные и защитные кремы.
• Зимой регулярность ухода важна как никогда. Будьте внимательны к лицу, берегите свою красоту!
• В холода во все домашние маски рекомендуется добавлять несколько капель растительного масла. Подойдет любое оливковое, тыквенное, миндальное, масло льна, пшеницы или персика.

Зимняя маска для сухой и чувствительной кожи

Натрите на терке 1 ч. л. яблочного пюре, смешайте с 2 ч.л. творога. Добавьте половинку сырого яичного желтка и 0,5 ч.л. растительного масла. Нанесите на очищенную кожу, через 20 минут смойте чуть теплой водой.

Зимняя маска для жирной кожи

В 2 ч.л. молотых отрубей добавьте 1 ч.л. лимонного сока и несколько капель масла персика. Взбейте смесь с яичным белком. Нанесите на кожу на 20−30 минут, смойте прохладной водой.

Зимняя маска для увядающей кожи

Смешайте по 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев, меда и оливкового масла с сырым яичным желтком. Если смесь окажется жидковатой, доведите ее до консистенции сметаны, добавляя овсяные хлопья. Маску нанеситедля личика  на 15 минут и смойте теплой водой.

Клубничная маска для лица

Стоит знать нам всем, то что лето, и применять натуральные продукты, которые вырастили вы сами, а не с магазина химия.
Им свойствам даже не одна магазина маска, не будет так полезная потому что клубника сама по себе очень на сычиная разными витаминами,и стоит отметить то что она сделана своими ручками. Да и процесс изготовки занимает 15минут, и её эффект поддерживает вашу кожу достаточно долгое время.

И еще что дает и чем полезные маски?

А в тем что много полезных питательных витаминов, какие даже без химикатов дадут коже ощущение неотразимую красоты, свежести.
-Это А он же ретинолом.Он способствует всем противовоспалительными и увлажняющими эффектами.
-Это В9 фолиевой кислотой.Она защитит от ультрафиолетовых лучей специально создавая невидимую пленочку.
-Такой как С. аскорбинкой. Не дает разрушать здоровые клеточки.
-Это Н он же биотиномом.Который восстановит клетки.
-И витамин калий.Дает увлажнение клеткам.
-И кальций.Его способность приносить коже шелковистость и мягкость.
-И естественно таким свойствам наша маска будет очень питательно полезная для кожи.

Кому рекомендованы и от чего помогает.

-И это помогает при, авитаминозе кожи в осенние весенние периоды.
И делает воздействие как природный очиститель и увлажнитель кожи;
От жирной кожи, эта маска сужит поры;
И от загрязнённой кожи будет питательная, а пилингови составляющие улучшат эффект;
Клубника становится очень хорошим средством,для улучшения любого типа кожи, и делает её мягкой и нежной.
И тем кто хочет избавиться от пигментных пятен;
Улучшает цвет лица;
И имеет такие способности, средство противовоспалительное, и мешает распространиться прыщам даже угревой сыпи.
А также станнит эффектная практически для любой кожи за исключением...

тем кто не переносит этот плод фрукта (так как в неё много витаминчика C, какой совершенно для некоторых очень опасен аллерген);
- рядом с кожой расположены капилляры;
- если есть раны.

Эффективные маски из клубники на все случаи.

Когда выбираете масочку учтите те проблемы кожи которые хотите устранить.

1. Отбеливающая маска из клубники

Раздавить несколько ягодок в пюре и нанести на лицо.



2. Омолаживающая маска из клубники

Три ягодки раздавить, и перемешать с любым кремом для лица (одной чайной ложечки будет сполна), добавить мёд (одну ложку).


-Маска от сухой кожи

Три ягодки размять, и добавить творога (одна ложечка).


это если кожа нормальная

Три ст ложки отжатого сока с клубники смешаем с яйцом одним.

- Маска от шелушивший кожи

Нам нужен сок, выжать с ягод (три ст. ложки сока), взбить с яичным желтком одним, добавим масла оливки (1 чл). Чтоб была густой всыпаем муки овсяной примерно до кремового образования

- Клубничная маска от жирной кожи

Три ягодки растереть тщательно, зальем настоем чайного гриба (1/4 стаканчика) и холодильник два часика. Хорошенько процедим при употреблении.

- Очищающая маска из клубники

Выжимаем сок со спяливших ягодок, заливаем глину медицинскую белую (одна вторя ст.л).


- Масочка от воспалительных процессов

Выжимаем сок с трех ягодок, смешиваем (три ст.л) и алоэ вера (сок две ст.л). Приложить до воспаленных участков типа как компресс.

- Пудлинговая масочка
три ягодки смять к получению пресмешного состава, влить кефира (четверть стакана) и кинуть щипку соли. Растериваем в личико круговыми движениями и поносить 15 минуток.

Вот и все будьте оздоровившие и красивые всегда.

Косметика с петрушки

Привет мои дорогие читатели. А вот наступили теплые деньки, и уже стоить дать волю овощам, и много чего, а самое главное свежайшей зелени. Она состоит питательных витаминчиков, и нужна не только для здоровья, и немножко для ухода наших лиц. Свежиной, зеленью петрушки, стоить уделить внимание, так как она даст коже мягкость и свежесть. Я люблю свежие салаты и петрушку, так и все из вас. А сейчас хочу рассказать чем же это чудо такое полезное. Её нужно и можно применить не только как в кулинарных блюдах, её можно применить в косметических масках. При добавлении к ней многих свойственных веществ, и от таких масок будет польза в разы. И советую применять отвар петрушечный, изготовить лед, какой подойдет при протирании лица. Такие процедуры с ужат поры, укрепляют сосуды, и дает природный румянец коже. Протирать кубиком льда нужно личико, шею также будет на пользу если и декольте.

Польза от петрушки для лица:

Состав будет таковой: Много питательных веществ. В петрушке имеются витамины ЕЕ, С, К, А, РР, Витам групп В, цинк, фтор, йодомарин, марганец, железо, хлор, серу, калий, кальций, магний и так дале.

Имеет витамин А, зелень петрушки делает кожу гладкой, тонизирует, защитит от пересыхания предотвратит сухость, шелушение.
Отвар изготовленый из зелени петрушки помогает избавиться от угрей.
Витамин С, помогает в борьбе с мелкими морщинками на лице.
Витамин В1, защитит кожу от воспалительных процессов.
Никотиновые кислоты помогут улучшить кровообращение в клетках кожи, тем самым, улучшается питание клеток кислородом.
Микроэлементы прекрасно питают и очищают кожу.
Витамин В2, способствует обновлению клеток кожи.

Обладают маски из петрушки омолаживающим, очищающим эффектом, делают кожу гладкой, молодой, свежей, увлажненной.

Противопоказания. И применение

Наши масочки будут эффектные для всех типов кожи. А именно при морщинах, мешочках и кругах под глазками. А при постоянном применении дает коже матово сияющий вид

Масочка помогает поновить уставшую кожу.
Эти маски способны и при жирной коже, и помогут привести в рацион правильность сальных желез.
Полезны маски из петрушки для сухой кожи лица.
И, петрушку применяют для осветления кожи, при пигментации, при сером цвете лица.
Прекрасное действие петрушка оказывает на увядающую кожу.

Теперь, что касается противопоказаний масок из петрушки для лица.

Противопоказано это при наличии или подозрении аллергии на петрушку, при неприязни. А также, перед применением масок, прежде чем нанести маску на лицо ставьте пробу на запястье, так вы поймете нет ли аллергии.

Отвар петрушки для лица:

Петрушку для личика нужно использовать не только для масок, и в качестве как отвар для лица. Присутствие природных витаминов, микроэлементов, сделает отварок петрушки очень свойственным нашей кожи. Из отвара петрушки можно приготовить лед, которым вы можете каждый день протирать лицо.

Самый прост рецепт, взять 50 граммов зелени заливаем 500 мл. воды, поставим на огонь и кипятим минуток с 5, потом снять и настоять, минуток 30. А потом сцедить наш отвар можно через специальные марли ну или подручных средств и перельем в стеклянную баночку. Этот отвар вы можете поместить в холодильник в формах для льда.

Отвар петрушки помогает снять воспаления, покраснения, отеки на лице, отвар петрушки позволяет осветлить кожу лица.

Отваром петрушки можно протирать лицо несколько раз в день. Отвар прекрасно освежает, тонизирует кожу, придает лицу более ровный цвет.

Эффективна петрушка и в уходе за зрелой кожей, так как делает кожу более упругой и более ровной. В отваре петрушки смачивают марлю и прикладывают ее к лицу на 10 минут.

Лед из петрушки для лица

Из отвара петрушки готовят лед, который используют для протирания лица. Кроме отвара, еще можно заморозить сок петрушки. Лед освежит и прекрасно тонизирует кожу лица, а также, омолаживает, отбеливает и способствует осветлению пигментных пятен и веснушек.

Косметический лед с неё полезен любом типе кожи: это жирная кожа, сухая, и все вместе взято. Особенно полезен лед для увядающей и зрелой кожи.

Нам для изготовки отвара понадобится: в пучок петрушки, примерно граммов 60, измельчившем и заливаем 600 мл. Воды, кипятим на медленном огне 6-10 минуток. Даем отстояться отвару, процедите и перелейте в формочки для льда.
Особой популярностью пользуется лед из сока петрушки. Сок из петрушки можно сделать с помощью соковыжималки. А можно измельчить мелко петрушку в блендере и отжать из нее сок. Заморозить сок в формочках для льда. Такой замороженный сок или отвар петрушки подойдет для утреннего очищения лица.

Протирать лицо кубикам льда нежно очень осторожно, скользящими движениями по массажным линиям. Больше двух секунд не закаливаемость на одном участке кожи.
Противопоказано: протирать кожу кубикам льда из сока то ли отвара петрушки при купе розе, при воспаленных участках на коже, при наличии ран на лице. А также, если вы обладательница смуглого оттенка кожи, то лед из петрушки вам не подойдет.

Маска для лица с петрушки:

Маски из петрушки полезны для любого типа кожи. Дополняя маску из петрушки различными ингредиентами мы увеличиваем эффективность маски в разы. Ингредиенты для масок, такие как мед, сметана, яйца и пр. должны быть деревенские, мед желательно приобретать у пасечников.

Петрушку можно растить на своём огороде, можно купить на базаре. Как правило, петрушка очень популярная зелень, используют ее чаще всего для салатов, ну а мы будем из этой зелени готовить маски для лица.

Петрушку для маски можно измельчить с помощью блендера, и стоить с мельчить ножом. Самое важное, измельчить петрушку для маски, так как нам понадобится измельченная зелень.

Маска для сухой кожи из петрушки. Для приготовления маски нужно слегка взбить один яичный желток и соединить с мелко нарубленной зелень петрушки, петрушки нужно взять одну столовую ложку. Смешать ингредиенты с ложкой оливкового масла и нанести на очищенное лицо.

Еще один вариант маски из петрушки. Смешиваем ложку сметаны со столовой ложкой измельченной петрушки. Наносим на очищенное лицо минут на 20, смываем водой.

Маска для жирной кожи из петрушки. Для жирной кожи измельченную зелень петрушки нужно смешать с нежирным йогуртом или кефиром (йогурт и кефир брать без добавок). Смешиваем в пропорции 1:1 и наносим маску на очищенное лицо.


Маска для увядающей кожи из петрушки. Нам понадобится для неё одна столовая ложка мелкой петрушки и одна вторая ложка чайная меда.Это хорошо смешаем, а потом наносим на чистое лицо 11-15 минуток. А потом смоем.

Маска для век из петрушки. При отеках век корень петрушки тщательно вымыть, почистить, измельчить, кашицу нанести на веки, а через минут 15 смыть теплой водой.

Еще вариант масочки. Свежая зелень петрушки измельчаем в кашку и на 10 минут приложим к векам, затем смываем.

Сок петрушечной от угревой сыпи. При угревой сыпи петрушку измельчим, отожмем сок и протираем лицо соком петрушки. Протираем ватным диском несколько раз в день. Сок петрушки храним в холодильнике не дольше суток.

Как избавиться от черных точек на носику

Проблема черных точек на носику, а также в зонах лобика и подбородка может доставлять массу проблем еще в подростковом возрасте, когда многое зависит от гормонов. Но если настигла тебя уже во взрослом возрасте, лучше задуматься, как скорее ее разрешить точнее победить . Для этого есть много действенных способов, и мы поможем найти решение, чтобы твое лицо выглядело идеально чистым и сияющим.

О причинах появления черных точек на лице

Их не так уж мало. И дело не всегда в жирной коже, это есть сугубо медицинское объяснение которая на поверхности кожи кажется темной точкой. Угри (комедоны) могут возникать и у девушек с сухой кожей, когда на ней скапливается грязь и пыль. Кроме того, черные точки могут дать о себе знать, если ты выбрала крем, который не подходит твоей коже. 

Черные точки на носу: убираем с помощью масок

• Принцип действия маски против черных точек прост: она наносится виде пленки на кожу, и когда ты ее снимаешь, она «вытягивает» содержимое из пор. Необязательно такое чудо средство покупать..                                                                                             ведь его легко приготовить самой из простых ингредиентов. Например, из яичного белка: взбей его хорошо и обмажь проблемные участки, сверху нанеси бумажные салфетки и прямо на них еще один слой яичного белка. Старайся, чтобы слои получились как можно более жирными. Дай время маске подсохнуть (20−30 мин) и резким движением оторви салфетки от лица. Чем быстрее сорвешь салфетки, тем лучше будет эффект.

И ТАКЖЕ БУДЕТ ЭФФЕКТНАЯ

 из сока или молока (достаточно 100 мл) и пары ложек желатина. В Подогретое молоко, добавь в него желатин. Через получаса поставь на водяную баню(в кастрюлю с водой) и мешай до полного растворения желатина. Дав время массе остыть,подготовь кожу, сними макияж, умойся. Наноси маску толстыми слоями на зоны с черными точками ватным диском. Через полчаса после нанесения плотную маску пора снимать,начиная с ее краешка у подбородка. После снятия следует умыться и нанести увлажняющий крем.

• Одним из самых эффективных средств от точек считается белая глина (каолин), которую можно найти в виде порошка в любой аптеке. Смешай порошок с водой, чтобы получилась достаточно густая масса, и нанеси на проблемные зоны, избегая зоны вокруг глаз и губ. Через 15 минут можно смывать маску.
• Еще один простой способ — нанести на кожу кефир на 20 минут. Благодаря особым кислотам в его составе, он способен растворить кожный жир, избавляя от черных узелков. Такая маска особенно эффективна, если у тебя жирная или комбинированная кожа.

Избавляемся от черных точек на носу в домашних условиях

И так  всего к этому способу прибегают, не разбираясь в проблеме и желая как можно быстрее убрать эти ненавистные дефекты с лица — просто выдавливают. Если ты решила также избавиться от комедонов, то соблюдай простые правила: вымыть ручки и обработать их каким нибудь спиртом, или салициловой кислотой. Перед процедурой лучше прими ванну,чтобы поры были открыты и распарены. Нажимай на кожу пальцами — никак не ногтями — и черные точки будут с легкостью выходить Не злоупотребляй этим способом, так можно легко занести грязь, и появятся новые воспаления на коже.

Лучше приготовь домашний скраб. 2−3 ложки риса промой и залей кипятком, оставив на ночь в кастрюльке. Утром процедить и хорошенько розомнуть рис, чтобы он превратился в кашицу. Скраб готов! Можешь сделать его из сахара, соли, измельченных (в кофемолке) косточек абрикоса с добавлением меда, оливкового масла. Такой состав уберет не только черные точки на носу, но и улучшит кровоснабжение кожи, делая лицо сияющим и гладким.

Надеемся, ты найдешь свой способ, как убрать черные точки на носу, но задумайся о корне проблемы. Возможно, ты слишком налегаешь на сладкое, жирную пищу или увлекаешься алкоголем? Именно эти продукты не лучшим образом влияют на состояние кожи и добавляют тебе проблем. Попробуй устроить разгрузочные дни и обрати внимание, как на это отреагирует твоя кожа. И ешь больше фруктов, белковой пищи и продуктов, богатых витаминами, А и Е — известными помощниками твоей красоты

Маски и компрессы для рук

1—2 раза в неделю, стоит найти время для своих рук,  Маски для рук  наносят на 10 или 15 минут, после чего смывать теплой водой. В отличие от  косметики, маски для рук оказывают глубокое лечебное действие, а также помогают женщине дольше сохранить руки в идеально нежном виде.

Яичная маска для рук


Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто во трите перед сном в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и желательно надеть перчатки какие не будь с ткани. Утром руки станут мягкими.

Медовая маска для рук

Медовая маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Для этого смешайте  15 гр пчелиного меда, 25 гр миндального  масла, яичный желток и несколько капель сока лимона. Нанести эту смесь на руки и наденьте перчаточки специальные , в виде хлопко бумажные. Лучше всего делать эту маску на ночь.


Картофельная маска для рук

Разгладить кожу рук, и смягчить её вам поможет обыкновенный продукт как картофель. Сварить пару картофелин, и до дайте молока ну вообщем сделать как пюре . . Полужидкую смесь нанесите на кожу на 2 или 3 часа.

Чистота залог здоровья

Здоровье – понятие это  комплексное, включающее в себя множество аспектов. Например, мы говорим, что человек здоров, если:

- он ведет здоровый образ жизни,
- у него хороший иммунитет,
- в его организм поступают все необходимые вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, кислоты, углеводы и др.),
- отсутствуют травмы, увечья, инвалидность.

Но есть еще один важный фактор сохранения здоровья. Любой врач всем своим пациентам говорит: «Гигиена и чистота  залог здоровья!». И это действительно так!

Чистота  залог здоровья организма.

С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты? Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук. Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте  руки  дезинфицирующим средством после просмотра меню.

Однако не только руки требуют чистоты. Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, волосами, ногтями. Не пренебрегайте уборкой в квартире, в чистой обстановке приятнее находится и лучше дышится.

Чистота  залог здоровья психики.

Гигиена тела – это, безусловно, необходимо. Но не менее важно навести чистоту в своих мыслях. Известно, что отрицательные эмоции и мысли негативно влияют на наше здоровье и вызывают вполне реальные соматические заболевания. Например, зависть может вызвать гастрит или язву, страх – неврозы,  обида – болезни грудной полости.

Как укрепить ногти.

   Укрепление
ногтей.
Как
укрепить
ногти
Укрепление ногтей - одна из важнейших
составляющих ухода за ногтями . В наш век
всемогущих стиральных порошков и
многочисленных средств для мытья, ногти,
при неправильном обращении, страдают
первыми - расслаиваются, становятся
хрупкими и ломкими.

 А должны быть -
прочными, эластичными и розовыми по
цвету. В эпоху продвинутых технологий в
области наращивания ногтей все равно
факт остается фактом - красивые крепкие
ногти - мечта каждой женщины.

Что полезно, какие процедуры следует
проводить с целью укрепления тонких
натуральных ногтей ? Укрепление ногтей
начинается с профилактических процедур.
Идеально - до минимума ограничить
контакт рук с порошками и моющими
средствами. Это достаточно легко сделать,
всегда пользуясь при выполнении
домашней работы перчатками,
предварительно смазав руки кремом или
глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием
витаминов и микроэлементов, и конечно,
кальция (обязательно в комплексе с
витамином Д). Для этого ежедневный
рацион обогащается миндалем, инжиром,
финиками, молочными продуктами
(молоко, йогурт, творог). А также рыбой и
красным мясом (железо), морковным
соком (витамин А) и шпинатом (йод).
Хорошо для укрепления ногтей принимать
медицинский желатин по 5 г в день - в
течение 1 месяца, через месяц курс
повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и
питание их маслом для ногтей или
лечебным кремом для кутикулы. При
нанесении масла для ногтей особое
внимание уделяется контуру ногтя, а
средство для кутикулы втирают в
основание ногтя круговыми движениями
большим пальцем другой руки. При этом
размягченную кутикулу можно аккуратно
отодвинуть апельсиновой палочкой,
позволяя ногтю "дышать". Состав готовых
средств для укрепления ногтей самый
различный. Аллантоин и пантенол
эффективно заживляют кутикулу, особенно
после обрезного маникюра. Усилению роста
ногтей способствуют липосомы и
питательные вещества, стимулирующие
образование новых клеток в зоне роста
ногтевой пластины. Также крема могут
содержать серные аминокислоты и кератин,
протеины и витамин С, которые
способствуют укреплению ногтей и
улучшают их сопротивляемость вредным
воздействиям окружающей среды.
Рецепты укрепления натуральных ногтей
дома
В домашних условиях хорошо укрепляют
ногти компрессы с раствором следующего
состава: 70 граммов воды, 5 граммов
квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и
натуральное оливковое масло, в которое
добавляется несколько капель лимонного
сока - его бесчисленные витамины очень
ценны для укрепления ногтей. Масло можно
нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть
хлопчатобумажные перчатки и оставить на
ночь.
Укреплению ногтей способствует и
регулярный массаж ногтей , придавая им
твердость и эластичность. Массаж области
кутикулы производится очень мягкой
щеткой, предварительно намыленной
глицериновым или детским мылом. При
этом происходит легкий пилинг,
освобождающий кутикулу от отмерших
чешуек кожи и предупреждающий
образование неэстетичных трещин.
Особенно полезен массаж в комплексе с
ванночками с морской солью, которая тоже
содержит кучу минеральных веществ и йод
с идеальном соотношении, раза три в
неделю. Только нужна морская или
океаническая соль без ароматических
добавок. Растворите в теплой воде чайную
ложку соли и подержите руки в растворе 20
минут. Процедура повторяется 10 дней
подряд. Через месяц ее можно повторить.
Для профилактики достаточно делать
солевую ванночку раз в неделю. И никогда
не делать ванночки с содой - это
размягчает ногти.
Парафинотерапия: как укрепить ногти
Еще одна процедура, которую можно
сделать как самостоятельно, так и в
косметическом салоне, это
парафинотерапия. Эта процедура также
способствует питанию и укреплению ногтей,
улучшая кровоснабжение рук и пальцев,
доставку к кутикуле кислорода и
питательных веществ.
Для укрепления ногтей полезно проводить
процедуру "запечатывания" - послойное
нанесение препаратов, содержащих
микроэлементы, витамины и питательные
протеины. Она проводится обычно в
косметологических кабинетах. Это
предохраняет ногтевые пластины от
высыхания, расслаивания, укрепляет ногти
и стимулирует их рост. Процедура особенно
рекомендована для слоящихся, хрупких
ногтей. После шлифовки в ноготь втирается
крем, а затем масло, придающее ногтям
глянец. Введенные таким образом
вещества остаются в ногтевой пластине в
течение двух недель. После процедуры
ногти не нуждаются в защитном лаковом
покрытии.
Маникюр и укрепление ногтей: как укрепить
ногти
Если вас серьезно заботит проблема
укрепления ногтей, стоит пересмотреть и
свои взгляды на маникюр , отказавшись от
обрезного варианта и грубого спиливания
ногтей металлическими пилками, лучше
применять современные их варианты с
тефлоновым покрытием. Маникюр нужно
делать регулярно, не реже 1 раза в 2
недели. Для снятия лака следует применять
максимально щадящие жидкости,
категорически отказавшись от ацетона. И
не забывать, что ногти периодически
нуждаются в отдыхе от лака, даже самого
качественного - в ритме 2 дня через
каждые 

Косметический уход за ножками.

Очень простой способ иметь нежные, и гладкие ножки. 

Вот рецепт этого чуда рецепта. 

Сам по себе он не сложный в приготовлении. 

Заходите в любую аптеку и спрашиваем мазь календулы, и пузырек витамина А" 

Дозировка вот какая: 

календулы 20 г 

витамина А 10 мл, дозировка соответствует 2:1 

Взять какую то баночку или посуду чтоб вам было хорошо перемешивать мазь с витамином. 

Вот такой простой способ теперь можете переложить в чистую ёмкость и ставим в холод. 

После зимы ваши ножки будут в отличной форме. 

Эту мазь нужно мазать в течении недели после ванной перед сном одеваем носочки. 

Потом вы можете использовать этот крем по вашему усмотрению. 

И тогда ваши ножки будут в отличной форме.