Чай Матум

О целебных свойствах матум известно уже много сотен лет, его издавна применяют в народной тайской медицине. Имеет в составе большое количество витаминов С и А, содержит железо, фосфор и кальций.
Матум – это название плодов дерева Баиль, которое выращивают в Тайланде,

 Индии и Пакистане. Оно дает желтые цветы, а фрукт похож на лимон. Зрелые плоды вырастают ярко-оранжевыми по окраске. Мякоть крайне ароматная, желеобразная, слащавая на вкус.

Созревают не быстро, примерно 10-11 месяцев. Их едят свежими, из них можно сделать напитки, мармелад. Кроме того плоды дерева баиль или Матум отзывы применяют как лечебный чай. Для этого их снимают, нарезают круглыми ломтиками и сушат. Чай матум имеет необычный аромат и вкус, напиток из него легкий и освежающий, не содержит кофеина, искусственных красителей, добавок и консервантов, подходит для любого возраста. Какие противопоказания он имеет?
Матум чай рекомендуется заваривать как общеукрепляющее и витаминное средство при воспалительных недугах верхних дыхательных путей: хронический бронхит, трахеит, астма, а так же при кашле курильщиков, так как разжижает мокроту и способствует ее оттоку.

Чай оказывает положительное воздействие на иммунную систему, укрепляет сердце, улучшает общее самочувствие, замедляет процессы старения, при этом не имеет противопоказаний. Эффективен при расстройствах желудочно-кишечного тракта и избыточном газообразовании.

В Матум чай отсутствуют какие либо противопоказания. Для здоровых людей это просто прекрасный освежающий и тонизирующий напиток, который можно пить как горячим, так и со льдом.
Матум чай как заваривать. Есть 2 способа:
1. Положить 1 дольку фрукта в чашку (250 - 300 мл), залить кипятком, настоять в течение 5-10 минут, добавить по вкусу мед или сахар.
2. 1 дольку залить кипятком в литровом термосе и настаивать 2 часа. Пить полученный настой в теплом виде 3-4 раза в течение дня.

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3 Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.

Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.

Совет № 4 Каждый день съедайте 50 грамм орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6 Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет № 7 Теперь позаботимся о ресницах. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9 Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.

Совет № 10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Шампунь для роста волос

Шампунь для роста волос!

Ингредиенты:
- 1/4 детского мыла
- 2 столовые ложки сухой горчицы

Натрите на тёрке четверть куска детского мыла, залейте мыльную стружку стаканом горячей воды, процедите и добавьте в полученную смесь сухую горчицу. Тщательно перемешайте. Шампунь готов к применению

Чистота залог здоровья

Здоровье – понятие это  комплексное, включающее в себя множество аспектов. Например, мы говорим, что человек здоров, если:

- он ведет здоровый образ жизни,
- у него хороший иммунитет,
- в его организм поступают все необходимые вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, кислоты, углеводы и др.),
- отсутствуют травмы, увечья, инвалидность.

Но есть еще один важный фактор сохранения здоровья. Любой врач всем своим пациентам говорит: «Гигиена и чистота  залог здоровья!». И это действительно так!

Чистота  залог здоровья организма.

С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты? Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук. Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте  руки  дезинфицирующим средством после просмотра меню.

Однако не только руки требуют чистоты. Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, волосами, ногтями. Не пренебрегайте уборкой в квартире, в чистой обстановке приятнее находится и лучше дышится.

Чистота  залог здоровья психики.

Гигиена тела – это, безусловно, необходимо. Но не менее важно навести чистоту в своих мыслях. Известно, что отрицательные эмоции и мысли негативно влияют на наше здоровье и вызывают вполне реальные соматические заболевания. Например, зависть может вызвать гастрит или язву, страх – неврозы,  обида – болезни грудной полости.

Как укрепить ногти.

   Укрепление
ногтей.
Как
укрепить
ногти
Укрепление ногтей - одна из важнейших
составляющих ухода за ногтями . В наш век
всемогущих стиральных порошков и
многочисленных средств для мытья, ногти,
при неправильном обращении, страдают
первыми - расслаиваются, становятся
хрупкими и ломкими.

 А должны быть -
прочными, эластичными и розовыми по
цвету. В эпоху продвинутых технологий в
области наращивания ногтей все равно
факт остается фактом - красивые крепкие
ногти - мечта каждой женщины.

Что полезно, какие процедуры следует
проводить с целью укрепления тонких
натуральных ногтей ? Укрепление ногтей
начинается с профилактических процедур.
Идеально - до минимума ограничить
контакт рук с порошками и моющими
средствами. Это достаточно легко сделать,
всегда пользуясь при выполнении
домашней работы перчатками,
предварительно смазав руки кремом или
глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием
витаминов и микроэлементов, и конечно,
кальция (обязательно в комплексе с
витамином Д). Для этого ежедневный
рацион обогащается миндалем, инжиром,
финиками, молочными продуктами
(молоко, йогурт, творог). А также рыбой и
красным мясом (железо), морковным
соком (витамин А) и шпинатом (йод).
Хорошо для укрепления ногтей принимать
медицинский желатин по 5 г в день - в
течение 1 месяца, через месяц курс
повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и
питание их маслом для ногтей или
лечебным кремом для кутикулы. При
нанесении масла для ногтей особое
внимание уделяется контуру ногтя, а
средство для кутикулы втирают в
основание ногтя круговыми движениями
большим пальцем другой руки. При этом
размягченную кутикулу можно аккуратно
отодвинуть апельсиновой палочкой,
позволяя ногтю "дышать". Состав готовых
средств для укрепления ногтей самый
различный. Аллантоин и пантенол
эффективно заживляют кутикулу, особенно
после обрезного маникюра. Усилению роста
ногтей способствуют липосомы и
питательные вещества, стимулирующие
образование новых клеток в зоне роста
ногтевой пластины. Также крема могут
содержать серные аминокислоты и кератин,
протеины и витамин С, которые
способствуют укреплению ногтей и
улучшают их сопротивляемость вредным
воздействиям окружающей среды.
Рецепты укрепления натуральных ногтей
дома
В домашних условиях хорошо укрепляют
ногти компрессы с раствором следующего
состава: 70 граммов воды, 5 граммов
квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и
натуральное оливковое масло, в которое
добавляется несколько капель лимонного
сока - его бесчисленные витамины очень
ценны для укрепления ногтей. Масло можно
нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть
хлопчатобумажные перчатки и оставить на
ночь.
Укреплению ногтей способствует и
регулярный массаж ногтей , придавая им
твердость и эластичность. Массаж области
кутикулы производится очень мягкой
щеткой, предварительно намыленной
глицериновым или детским мылом. При
этом происходит легкий пилинг,
освобождающий кутикулу от отмерших
чешуек кожи и предупреждающий
образование неэстетичных трещин.
Особенно полезен массаж в комплексе с
ванночками с морской солью, которая тоже
содержит кучу минеральных веществ и йод
с идеальном соотношении, раза три в
неделю. Только нужна морская или
океаническая соль без ароматических
добавок. Растворите в теплой воде чайную
ложку соли и подержите руки в растворе 20
минут. Процедура повторяется 10 дней
подряд. Через месяц ее можно повторить.
Для профилактики достаточно делать
солевую ванночку раз в неделю. И никогда
не делать ванночки с содой - это
размягчает ногти.
Парафинотерапия: как укрепить ногти
Еще одна процедура, которую можно
сделать как самостоятельно, так и в
косметическом салоне, это
парафинотерапия. Эта процедура также
способствует питанию и укреплению ногтей,
улучшая кровоснабжение рук и пальцев,
доставку к кутикуле кислорода и
питательных веществ.
Для укрепления ногтей полезно проводить
процедуру "запечатывания" - послойное
нанесение препаратов, содержащих
микроэлементы, витамины и питательные
протеины. Она проводится обычно в
косметологических кабинетах. Это
предохраняет ногтевые пластины от
высыхания, расслаивания, укрепляет ногти
и стимулирует их рост. Процедура особенно
рекомендована для слоящихся, хрупких
ногтей. После шлифовки в ноготь втирается
крем, а затем масло, придающее ногтям
глянец. Введенные таким образом
вещества остаются в ногтевой пластине в
течение двух недель. После процедуры
ногти не нуждаются в защитном лаковом
покрытии.
Маникюр и укрепление ногтей: как укрепить
ногти
Если вас серьезно заботит проблема
укрепления ногтей, стоит пересмотреть и
свои взгляды на маникюр , отказавшись от
обрезного варианта и грубого спиливания
ногтей металлическими пилками, лучше
применять современные их варианты с
тефлоновым покрытием. Маникюр нужно
делать регулярно, не реже 1 раза в 2
недели. Для снятия лака следует применять
максимально щадящие жидкости,
категорически отказавшись от ацетона. И
не забывать, что ногти периодически
нуждаются в отдыхе от лака, даже самого
качественного - в ритме 2 дня через
каждые 

Крапива для волос.

Крапива для волос

Целебные свойства крапивы знакомы не всем, но они применялись ещё нашими прабабушка ми. Имеющие в крапиве фитонциды проявляют бактерицидные свойства, витамины В2, С и К, каротин и пантотеновая кислота очень хорошо влияют на организм , поэтому многие врачи  рекомендуют употреблять в пищу в свежем виде. Красота длинных ухоженных волос ценилась во все времена как и тогда так и сейчас. Чудо действенное растение укрепляет волосы и даёт им полезные вещества. Сок свежей крапивы – незаменимый продукт, а его нужно каждый день медленно втирать в волосы, и протяжении нескольких недель, он является наилучшим средством для ухода за волосами, его добавляют в воду  для ополаскивания головы после мытья шампунем. Есть много способов использования растения с лечебными  свойствами. А также отвар крапивы для волос используют при ломкости волос , и для смытия краски.




Рецепт отвара из крапивы: для него понадобится по 1/2 столовой ложке сухих измельчённых листьев и корневищ крапивы и 250 мл воды. Варить состав следует 40 минут, а затем втирают в корни волос. Голову при этом не нужно ополаскивать простой водой, достаточно легонько вытереть полотенцем.



Настойка крапивы для волос: 3 столовых ложки сухих листьев крапивы и 2 стакана кипятка необходимо настаивать 5 -7часов. Втирают такое лекарство в кожу головы.

Чудесная травка зверобой.

ЗВЕРОБОЙ - ТРАВКА СЧАСТЬЯ

Когда человек испытывает счастье и, в его организме появляется высокая норма гормона, который с названием серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.
Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке.

Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантами.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день.
Настойку делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя заливают 0,5 литра водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают.

Зверобой – волшебная трава, лекарственные средства на основе которой, помогают в лечении тысячи болезней. Недаром, народная пословица гласит, что так же, как нельзя без муки испечь хлеба, без зверобоя нельзя лечить болезни.

*** При чувствительности к смене погоды
чаи из зверобоя помогут нормализовать вегетативные колебания. При гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также рекомендуется чай из зверобоя или из смеси в равных пропорциях зверобоя и шишек хмеля.

*** Детям и взрослым, которые не могут сосредоточиться и сконцентрировать внимание,
поможет чай из зверобоя и мелиссы. Эта смесь приятна на вкус, является идеальным чаем к завтраку, перед занятиями или экзаменом.

*** Зверобой полезен детям, особенно в период созревания овощей и фруктов.
Если заваривать зверобой и принимать ежедневно вместо чая летом, то Вы будете гарантированно защищены от расстройств желудка в период привыкания организма к ягодам, овощам и фруктам.

*** Для того, чтобы восстановить работу желудочно-кишечного тракта и повысить защитные функции организма,
рекомендуется провести двухнедельное лечение, заменив обычный чай отваром травы зверобоя. На стакан кипятка достаточно двух чайных ложек сырья зверобоя, выпивать нужно такого чая по три-четыре чашки в день.

*** Страдающим ревматизмом и прострелами (люмбаго)
хорошо помогает растирание зверобойным маслом.
Для его приготовления смешивают 25 грамм свежих цветков травы с 500 граммами оливкового масла.
Смесь, которая получится в результате, необходимо залить в стеклянную емкость и настаивать открытой в теплом месте в течение трех-пяти дней. Затем, необходимо выставить смесь на солнце, пока ее цвет не станет ярко-красным. Через неделю нужно удалить водный слой, а масло перелить в закрытую емкость.

*** Это же масло можно применять в качестве наружного средства для заживления ран, при опоясывающем лишае и кровоизлияниях, а также для облегчения болей при вывихах и растяжении сухожилий.

*** Актуальная проблема профилактики и лечения стоматитов и гингивитов также легко решается с помощью настоя зверобоя.
Им смазывают десна, поскольку зверобой обладает вяжущим и антисептическим действием. Спиртовая настойка зверобоя готовится в пропорции: 10 грамм сушёной травы на 50 грамм 70%-ного спирта. Настаивать смесь рекомендуется в течение 10 дней.

*** Для лечения такой неприятной проблемы как геморрой, можно воспользоваться ванночками из зверобоя или поджаренными на сухой сковороде семенами растения, смешанными с оливковым маслом. По совету Авиценны, горячие сидячие ванночки на основе зверобоя полезно делать также при болях в копчике и анусе. Чтобы приготовить такую ванночку необходимо отварить 1 столовую ложку семян в 500 мл воды в течение 5 минут.

*** При болезнях почек, мочевого пузыря и ночном недержании мочи хорошо помогает настой травы зверобоя, который следует пить по пол стакана за пол часа до еды. Традиционно такой отвар готовится путем заливания 200 мл кипятка 1 столовой ложки травы, и нагреванием его на водяной бане.

*** Для борьбы с герпесом и гриппом, а также очищения кровеносных сосудов и улучшения работы сердца, помогает приём внутрь льняного масла, обогащённого зверобоем. Дело в том, что во время взаимодействия зверобоя с маслом выделяется гиперицин, который и позволяет справиться с этими проблемами. Этот же препарат помогает при сонливости, состоянии тревоги и депрессивных состояниях, поскольку благодаря зверобою в тканях человеческого мозга повышается уровень серотонина.

*** Настой или отвар травы зверобоя может облегчить состояние при таких тяжёлых заболеваниях как туберкулез лёгких и опухоли, а также помочь при круглых глистах.

*** Детей с диатезом, сыпями и нарывами в домашних условиях полезно мыть отваром из травы зверобоя три раза в неделю, конечно, если такие заболевания носят неинфекционный характер. Таким же отваром пользуются и при лечении витилиго, но принимают его внутрь.

*** Благодаря тому, что настойка зверобоя действует как антимикробное и противовоспалительное средство, его используют в качестве косметологического средства для очищения кожи вечером и уходом за увядающей кожей.
Отваром зверобоя можно также лечить угревую сыпь, протирая лицо утром и вечером.