среда, 18 января 2017 г.

Самая эффективная диета

.


За неделю уходит буквально до 10 кг. без возврата + очищается организм. 

Первый  день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 

Второй день: овощной - кушаем салаты , желательно с добавлением капусты она помогает бороться с калориями.

Третий день: питьевой - пьем все но не кушаем.

Четвертый день: фруктовый -кушаем фрукты, желательно грейпфруты они также выводят калории 

Пятый день: белковый - кушаем яйца, филе курицы (, можно йогурты кефирчик) 

Шестой  день: питьевой пьем всё но не кушаем.

Седьмой день: Завтрак: чай, 3 вареных яйца. 

Перекус: фрукт яблукл
Обед: бульон  сварить легкий супчик с гречкой.
 Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Клубничная маска для лица

Стоит знать нам всем, то что лето, и применять натуральные продукты, которые вырастили вы сами, а не с магазина химия. Им свойствам да...